| 2025年7月健康防護(hù)提示 |
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中國(guó)疾病預(yù)防控制中心溫馨提示：2025年7月需關(guān)注感染性腹瀉、登革熱、食物中毒、發(fā)熱伴血小板減少綜合征、猴痘、高溫中暑和洪澇災(zāi)害。 一、感染性腹瀉 感染性腹瀉的病原包括細(xì)菌、病毒和寄生蟲等，如霍亂、細(xì)菌性痢疾、出血大腸桿菌急性胃腸炎、諾如病毒腸炎、輪狀病毒腸炎、隱孢子蟲腸炎等。感染性腹瀉起病急，主要有腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等癥狀，重者每日排便多次，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)發(fā)生電解質(zhì)紊亂、脫水和代謝性酸中毒等。 主要防護(hù)措施 1.避免喝生水。要喝燒開(kāi)后的水，或者選用衛(wèi)生合格的桶裝水、瓶裝水。 2.注意食品衛(wèi)生，生熟分開(kāi)，在冰箱中，生的禽、肉、水產(chǎn)品應(yīng)密封，分開(kāi)存放，避免交叉污染；吃剩的食物要及時(shí)儲(chǔ)存在冰箱中，但是儲(chǔ)存的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，再次拿出來(lái)食用前要徹底加熱；少吃生冷食品，尤其是要避免生吃螺類、貝類和螃蟹等；不要暴飲暴食。 3.勤洗手。飯前便后要洗手，特別是接觸寵物后要洗手，避免交叉感染；患者用過(guò)的器具要及時(shí)消毒。 4.出現(xiàn)嚴(yán)重腹瀉癥狀時(shí)要及時(shí)就醫(yī)。 二、登革熱 登革熱是一種由登革熱病毒引起的、主要經(jīng)伊蚊叮咬傳播的病毒性傳染病。通常在被感染的5-9天后發(fā)病，癥狀多較輕或無(wú)癥狀。典型臨床表現(xiàn)包括突然發(fā)熱、疲乏、厭食、惡心、“三痛”（劇烈頭痛、后眼窩痛、肌肉和關(guān)節(jié)痛）和“三紅”（面部、頸部、胸部潮紅）。大多可在1-2周內(nèi)痊愈，少數(shù)患者可出現(xiàn)出血、休克甚至有生命危險(xiǎn)。 主要防護(hù)措施 1.預(yù)防登革熱的最佳方法是避免被蚊子叮咬。居住在或前往有伊蚊的地區(qū)，居室內(nèi)和辦公場(chǎng)所應(yīng)使用蚊香或電蚊香液，并同時(shí)要使用紗門、紗窗和蚊帳進(jìn)行防蚊。前往公園、綠化帶等地點(diǎn)，應(yīng)穿長(zhǎng)袖衣服及長(zhǎng)褲，并于外露的皮膚及衣服上涂上蚊蟲驅(qū)避藥物。 2.居住在有媒介伊蚊地區(qū)的居民，要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，定期清除家庭、單位內(nèi)的各種積水，露臺(tái)、坑洼、樹(shù)洞、竹筒等易積水的地方需要定期疏通以及平洼填坑，并疏通溝渠、清理岸邊淤泥和雜草，清除小容器垃圾等，防止蚊蟲滋生。 3.從登革熱流行區(qū)返回后，如果出現(xiàn)發(fā)熱、出疹等疾病表現(xiàn)，就醫(yī)時(shí)要主動(dòng)告知醫(yī)生近期本人的旅行史。 三、食物中毒 隨著氣溫升高，微生物性食物中毒、有毒動(dòng)植物及毒蘑菇食物中毒的風(fēng)險(xiǎn)也相應(yīng)增加。食物中毒通常在進(jìn)餐后短時(shí)間內(nèi)急性發(fā)病，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸道癥狀。 主要防護(hù)措施 1.選擇新鮮、安全的食品原料，加工時(shí)要注意生、熟分開(kāi)。 2.外出就餐時(shí)，注意選擇規(guī)范、衛(wèi)生條件好的餐飲單位。 3.不吃來(lái)歷不明的食物，不采摘和食用不熟悉的野生蘑菇及野生植物。 四、發(fā)熱伴血小板減少綜合征 發(fā)熱伴血小板減少綜合征是一種由發(fā)熱伴血小板減少綜合征病毒引起的急性傳染病，主要通過(guò)蜱叮咬傳播，以發(fā)熱、血小板及白細(xì)胞減少為主要特征，常伴隨乏力、食欲不振、惡心、嘔吐等，部分病例有頭痛、肌肉酸痛、腹瀉等。該病急性期病人血液或因該病死亡患者血液或體液中含有大量病毒，傳染性強(qiáng)；照料患者的家屬或護(hù)理人員等，若因防護(hù)不當(dāng)，在近距離護(hù)理有出血表現(xiàn)的重癥病人時(shí)可能被感染；殯葬人員、家屬若防護(hù)不當(dāng)，在處理因該病死亡的患者遺體時(shí)也可能被感染。 主要防護(hù)措施 1.避免蜱蟲叮咬，預(yù)防發(fā)熱伴血小板減少綜合征等蜱傳疾病。盡量避免在蜱類主要棲息地如草地、樹(shù)林等環(huán)境中長(zhǎng)時(shí)間坐臥。 2.建議穿長(zhǎng)袖和長(zhǎng)褲，扎緊褲腿或把褲腿塞進(jìn)襪子。進(jìn)行園藝、采茶、放牧等農(nóng)業(yè)林業(yè)牧業(yè)活動(dòng)前，可使用含有氯菊酯的產(chǎn)品處理衣物和裝備。氯菊酯可用于處理靴子、衣物和露營(yíng)裝備，并通過(guò)多次噴灑以保持保護(hù)效果，或可購(gòu)買使用氯菊酯處理過(guò)的衣服和裝備。裸露的皮膚涂抹驅(qū)避劑，包括避蚊胺、羥哌酯、驅(qū)蚊酯等，遵循產(chǎn)品說(shuō)明使用。 3.發(fā)熱伴血小板減少綜合征疫情高發(fā)地區(qū)，如有親屬出現(xiàn)發(fā)熱、出血等表現(xiàn)，應(yīng)盡快將其送醫(yī)，并避免無(wú)防護(hù)情況下對(duì)患者進(jìn)行護(hù)理；患者去世，避免無(wú)防護(hù)情況下處理遺體等。 五、猴痘 猴痘是由猴痘病毒引起的急性傳染病，臨床表現(xiàn)主要有發(fā)熱、皮疹、淋巴結(jié)腫大等癥狀，免疫力低下人群治療不及時(shí)可能出現(xiàn)重癥。猴痘傳播途徑以直接接觸患者的病變部位分泌物、滲出物為主，常見(jiàn)的接觸方式包括性行為、家庭內(nèi)密切接觸、醫(yī)療護(hù)理接觸等。 主要防護(hù)措施 1.了解猴痘防控知識(shí)，增強(qiáng)自我防護(hù)意識(shí)，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。 2.避免與猴痘患者或有可疑癥狀者密切接觸，出現(xiàn)疑似癥狀應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，并告知醫(yī)生可疑接觸史。 3.前往猴痘流行地區(qū)，應(yīng)提前了解目的地猴痘疫情情況，做好個(gè)人防護(hù)。 4.遵守國(guó)家出入境管理相關(guān)規(guī)定，配合做好出入境檢疫。 六、高溫中暑 高溫天氣可造成人體體溫調(diào)節(jié)、水鹽代謝等一系列生理功能的改變，造成中暑。輕則表現(xiàn)為頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無(wú)力發(fā)酸等，重則可表現(xiàn)為大量出汗、皮膚灼熱或四肢濕冷、面色蒼白、脈搏增快，尤其當(dāng)人們長(zhǎng)時(shí)間處在高溫、高濕的環(huán)境中，人體無(wú)法適應(yīng)，身體核心溫度迅速升高，可能引發(fā)多器官功能損傷，并伴有驚厥、昏迷、譫妄等嚴(yán)重臨床表現(xiàn)。 主要防護(hù)措施 1.關(guān)注天氣預(yù)報(bào)和高溫預(yù)警信息，提前做好防暑降溫準(zhǔn)備。 2.高溫天氣時(shí)合理安排戶外活動(dòng)時(shí)間，出門注意防曬、降溫，可備一些防暑藥品。 3.及時(shí)補(bǔ)充水分、鹽分和礦物質(zhì)。 4.關(guān)注身體健康，提高防護(hù)意識(shí)。要更加重視家中嬰幼兒和老人的中暑預(yù)防。 七、洪澇災(zāi)害 7月，我國(guó)進(jìn)入主汛期，易發(fā)生洪澇災(zāi)害。為減少洪澇災(zāi)害期間疾病發(fā)生，在受洪澇災(zāi)害影響的地區(qū)，需要注意飲用水和食品安全、環(huán)境和個(gè)人衛(wèi)生，做好病媒生物控制。 主要防護(hù)措施 1.飲食飲水安全。確保飲水衛(wèi)生，不喝生水。井水、河水等混濁水源需經(jīng)明礬澄清后消毒使用；自來(lái)水污染，退水后應(yīng)徹底清洗管路并消毒。食物充分烹煮，餐具清潔消毒，餐前洗手。嚴(yán)禁食用腐敗變質(zhì)、洪水浸泡或病死的禽畜水產(chǎn)品。 2.環(huán)境清潔消毒。被淹房屋遵循“先清理、后消毒、再回遷”原則，及時(shí)排除積水、清除污泥垃圾，必要時(shí)對(duì)墻面和地面消毒。排泄物與垃圾定點(diǎn)堆放、及時(shí)清運(yùn)。 3.病媒生物防控。安裝紗門窗、蚊帳做好物理防護(hù)，同時(shí)選用合規(guī)的蚊香、殺蟲氣霧劑等用品實(shí)施科學(xué)滅殺；抗洪人員穿長(zhǎng)袖、戴防蚊帽，裸露部位涂驅(qū)避劑。使用效果好且安全性高的抗凝血類滅鼠劑滅鼠，死鼠集中深埋或焚燒，同步噴灑殺蟲劑滅蚤。病媒生物異常增多立即報(bào)告。 4.個(gè)人健康防護(hù)。保持手部清潔，不用臟手揉眼，毛巾和臉盆專用，紅眼病患者用品需用肥皂清洗并消毒。皮膚清潔干燥，擦汗后涂痱子粉，涉水后洗凈腳部、穿干鞋，破潰感染及時(shí)就醫(yī)。血吸蟲病流行區(qū)避免接觸自然水體，必要時(shí)涂防蚴靈或穿戴防護(hù)裝備。 5.及時(shí)就醫(yī)。身體不適立即就醫(yī)，尤其發(fā)熱、腹瀉患者需盡快診治。嚴(yán)格遵醫(yī)囑，配合傳染病隔離，規(guī)范用藥。/健康科普 來(lái)源：中國(guó)疾控中心 |
